Vítejte ve studiu Včelník, kde se zaměřujeme na propojení pohybu, zdravého životního stylu a přátelské sousedské pohody. 
Pod vedením naší zkušené instruktorky a osobní trenérky Lucky, se budete moci zapojit do různorodých cvičebních programů, které vás nejen rozpohybují, ale také pobaví.
Naše studio je přátelské a otevřené všem – ať už jste začátečník, nebo máte již s cvičením zkušenosti. Lekce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly jak ženám, tak mužům. Nabízíme prostor pro růst, zábavu i relaxaci.
Naším cílem je vytvořit komunitu, kde se lidé cítí dobře, podpoří se navzájem a zároveň se dokáží zapotit, ale také se zasmát.
Kromě pravidelných lekcí máme v plánu i speciální cvičící víkendy a akce zaměřené na pohyb a zdravý životní styl, kde si můžete prohloubit své znalosti a sdílet své zkušenosti s ostatními. A po cvičení? Co třeba zajít společně na kávu a pokračovat v příjemné konverzaci?
Přijďte a staňte se součástí naší cvičební komunity.
Těšíme se na vás a na společné chvíle plné energie a smíchu! :)

Popis aktuálních lekcí:
Problémové partie - Problémovky
 - skupinová lekce zaměřená na problémové partie jako ruce, bříško, hýždě.  Posilujeme s vlastní váhou a lehkou zátěží jako jsou činky, gumičky a míčky. 
 - cvičení je dynamické kde spalujeme tuky a formujeme postavu.
 - lekce je vhodná pro začátečníky, všechny věkové kategorie, ženy i muže :)

Kruhový trénink
 - silové cvičení vytrvalostního charakteru, během kterého provádíte jednotlivé cviky bezprostředně za sebou bez odpočinkové pauzy.
 - kruhový trénink zvyšuje vytrvalost, zpevňuje svalstvo a pomáhá shodit nadbytečné kila.
 - vhodný pro začátečníky, ženy i muže :)

Tabata
 - je vysoce intenzivní typ přerušovaného cvičení.
 - skládá se z 20 vteřinových intenzivních cviků po kterých následuje 10 vteřinová pauza.
 - díky tabatě zvyšujete kondici a spalujete nadbytečné kila
 - cvičení je vhodné pro začátečníky, ženy i muže :)

Bříško
 - půl hodinové cvičení zaměřené na core a střed těla a břišní svaly
 - cvičíme s vlastní vahou a pomůcky jako jsou míčky a čink

Studio Včelník

Lucia Kusá

Individuální trénink s trenérku dle předchozí domluvy

Osobní trénink

Tabata je typ cvičení s vysoce intenzivním přerušovaným tréninkem. Skládá se z 20 vteřinových intenzivních cviků po kterých následuje 10 vteřinová pauza. Díky tabatě zvyšujete kondici a spalujete nadbytečné kilá.

Tabata

Kruhový trénink je trénink silově vytrvalostního charakteru, během kterého provádíte jednotlivé cviky bezprostředně za sebou bez odpočinkové pauzy. Kruhový trénink zvyšuje vytrvalost, zpevňuje svalstvo a pomáhá shodit nadbytečné kilá

Kruhový trénink

Skupinová lekce zaměřená na posilování s vlastní vahou a zátěží. 
Dynamické cvičení celého těla kde se spalují tuky a formuje postava.
Lekce je určena pro všechny věkové kategorie, ženy i muže.

Problémovky

Cvičení zaměřené na zpevnění středu těla (Core) a posilnění břišních svalů . Pomalé cvičení vám pomůže posilnit svaly uvnitř a tak zlepšit držení těla, a zmírní bolavá záda.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, začátečníky a pokročilé.

BŘÍŠKO/CORE

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Studio Včelník

Lucia Kusá

Události

10. listopadu 2025 - 16. listopadu 2025

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

Kontakty

Místo

Studio Včelník

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle